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ハイドロキシダーゼ(hydroxydase)はマグネシウムが一本あたり、なんと48mgも含まれています。2〜3本で、一日の必要マグネシウム量を全てカバー。イオン化されているため、マグネシウムを小腸で無駄なく吸収してくれます。
マグネシウムのハイドロキシダーゼの量は世界でもトップクラス!ですから、これ一本で必要なマグネシウムを摂取することが可能です。
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【ミネラルの王様 マグネシウムってどんな成分?】
〜体内の酵素の働きを促して、カルシウム代謝をサポート〜
マグネシウムは、今話題のにがりのほか、ひじきなどの海藻類、ごまなどの種実類に多く含まれるミネラル類のひとつ。人間の成長や生命活動を維持する上で欠かせないことから、数多いミネラル分のなかでもカルシウムなどの15種の成分とともに「必須ミネラル」と呼ばれています。
マグネシウムのおもな働きは、300もの体内酵素の働きを促進し、神経の興奮を鎮めること。体内に約2.5g存在し、そのうち60%が歯や骨に、28%が筋肉や肝臓などの軟組織にあり、残りは髄液、血球、筋肉などの細胞内に分布しているといわれます。
カルシウムに比べ、注目度の低いマグネシウムですが、この2つのミネラルは互いに作用しあって神経や筋肉に影響を与えています。
例えば、筋肉の収縮は筋肉細胞のなかにカルシウムがはいることによって起こりますが、この量を調整しているのがマグネシウム。ほかにもマグネシウムには、カルシウムの体内吸収を助けて骨や歯を強化する働きや、血管壁に付着する余分なカルシウムの排出を促して、動脈硬化を予防する役割があります。
【むくみの要因 ”マグネシウム欠乏症” にご用心!】
〜マグネシウムとカルシウム摂取バランスは「1:2」〜
 密接な関係にある2つのミネラル、マグネシウムとカルシウム。その理想的な摂取バランスは、1対2といわれています。では、もしマグネシウムが不足してこの比率が崩れると、わたしたちのカラダにはどのようなことが起こるのでしょう?
マグネシウムの欠乏に伴って乱れる作用のひとつにカルシウム代謝があります。カルシウムが細胞内に蓄積すると、それを薄めるために細胞が水を吸い込み、膨れた状態に。これが疲れやだるさ、顔や手足のむくみとなってあらわれます。
また、カルシウムが血管や内臓などの軟組織に沈着し続けると、血管がケイレン性の収縮を起こし、心筋梗塞や脳梗塞になる可能性も。本来、カルシウムを必要としている骨にまで行き渡らなくなり、骨粗しょう症を引き起こす危険性も高まります。
ほかにも、マグネシウム不足が引き起こすのはイライラ、不眠、片頭痛などさまざま。私達のカラダに必要でありながら、体内では作ることができないマグネシウム。普段から十分な補給を心がけましょう。
【マグネシウムで快適なお通じと美肌を取り戻そう!】
〜腸内に水分を集めて、スムーズな排便をサポート〜
美容の大敵「便秘」。お通じが悪くなると、おなかがぽっこりでるだけではなく、自律神経の働きがわるくなり、皮膚の血行が悪化。また、腸内で便の腐敗が進み、悪玉菌が増加することで発生した有害物質が血液中に溶け込んで、ニキビ、肌荒れ、くすみなどのトラブルを招く恐れがあります。
実は、このお通じの悪化を引き起こす原因の一つが、「減食」「生野菜」「水抜き」「便秘薬」といったものを過度に利用したダイエット。これらの間違ったダイエットは、健康を損ねるだけでなく、腸をいじめることで”便秘”などのトラブルを引き起こす可能性があります。
マグネシウムは、お通じを良くする「塩類下剤」にも使用されている、注目の成分。腸内に長時間とどまり、スポンジのように水を集めることで、便をやわらかくして排便をサポート。
同時に大腸のぜん動運動を促します。便刺激性の下剤とちがって習慣性もすくなく、長く飲みつづけても効果が低下しないのが特長。お通じがよくなることで、ビタミンB群の合成が活発になり、肌にもよい影響をもたらします。
このほか、マグネシウムにはインシュリンの分泌を促し、血糖の運搬をサポートすることで、糖尿病を防ぐ作用や利尿を促してくれるむくみを防ぐはたらきも。ストレスを緩和してくれるから、ダイエットのあとのリバウンドにも最適です。
【マグネシウムはイオン化された硬水からの補給が効果的】
〜「ハイドロキシダーゼ」なら含有率も吸収率もバツグン!〜
外部からの補給が不可欠なマグネシウムですが、現代の食事に含まれる量は少なく、その摂取は極めて困難だといわれています。
厚生労働省認定の1日の所要量をクリアするためには、納豆だと5パック、木綿豆腐なら2丁半、カシューナッツなら100gの摂取が必要。食べ物などの固形物は、胃で吸収されて液状になることでミネラルが分子よりもさらに小さな、電気を帯びた原子へと「イオン化」されますが、なかにはそのまま送り出されるものもあり、それらは吸収されずに体外へ排出されてしまいます。
そこでおすすめしたいのが、「ハイドロキシダーゼ」。硬水である「ハイドロキシダーゼ」は、ミネラル全てが自然にイオン化されているからマグネシウムを小腸で無駄なく吸収することが可能。世界トップレベルの濃度でマグネシウムをたっぷり含んだ【超硬水】だから、2〜3本飲用すれば一日の所要量をクリアすることができます。
もちろんマグネシウム以外にも、カルシウムやカリウムなどの必須ミネラルがたくさん。
お通じをよくしたり、基礎代謝を高めたりするなど、さまざまな効果も期待できます。
ほかにも、きになる情報をチェック!
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